很多人一上学上班就成了“特困生”，总是觉得困倦无力、身体疲惫、食欲不振，特别是进入夏季以来，整日又累又困，打盹打得根本停不下来。虽有俗语云“春困秋乏夏打盹”，但若经常出现上述情况，要小心你很有可能已经成为“湿人”了！

很多小伙伴以为湿气只存在于寒冷季节，其实不然，湿气为长夏的主气，以其当夏秋之交阳热下降，大地重蒸，水气上腾潮湿充斥，一年之中湿气最盛的季节。眼下正值夏季，“暑必挟湿”，高温与湿气叠加，空气中都弥漫着潮湿的味道，外界湿邪大盛，自然整个人也会变得“湿哒哒”的。

除外界环境之外，为什么现代出现这么多“湿人”？这也与我们日常的生活习惯息息相关。中医理论认为养生需要“慎起居、调情志、适寒温、调饮食”，近几十年来，随着热水器的普及以及西方人生活习惯的传入，我们在睡前洗澡成为了生活常态。这种改变的结果，导致了我国“湿人”越来越多。

洗热水澡会加速我们全身血液的运行，皮肤毛孔也会随之打开，水湿之气也会趁机进入皮肤腠理。由于浴室内外温差大，是以，当从高温环境到低温环境时，身体会为防止寒邪侵袭本能地关闭毛孔，就会将水湿之气封闭在腠理之内而不得出。冰冻三尺非一日之寒，若是每天都来这样增湿，可想而知日积月累身体里会停留多少水湿。体内阳气充盈倒是能把这些多余的水湿代谢掉，但若本身阳气不足甚至阳虚，这些水湿无法代谢，聚积体内，久而久之，就会成为一个“湿人”。

洗澡虽然舒适解乏，但却是要消耗很多阳气的。只要洗澡水进入身体，那就是阴邪，都需要靠阳气去代谢。青少年运动量大，出汗的时候会将肌肤腠理的湿气排出去，是以“湿人”多半是中年人，建议这部分人群没有必要每天洗澡，并且需要及时充盈体内阳气。

作为《中国药典》中唯一收录的雪莲品种，天山雪莲性温而不燥、味微苦，入肝、脾、肾三经，具有温肾助阳、祛风胜湿、通经活血等功效，世人盛誉其为“百草之王”。天山雪莲“通”在能祛寒除湿、通经活血，令经络凝滞处畅通，“补”在能温肾助阳、补阴益阳，令体内阴阳平衡。天山雪莲可入肾经，温肾助阳以化气行水，而水有所归矣，肾中得雪莲，则坎阳鼓动，而水有所摄矣。另有《本草纲目拾遗》中记载天山雪莲“能补阴益阳，老人阳绝者，浸酒服，能令八十者皆有子。治一切寒症”，“此生寒极之地而性热，积阴外凝，纯阳内结”，通过温肾阳、助气化的温和方式，天山雪莲既可充盈体内阳气，又可健脾祛湿，实乃“湿人”食补的首选之物。

为了食用方便，大家可以选择直接饮用雪莲养生葡萄酒，该养生酒甄选天山山脉雪线之上的天山雪莲为核心成分，并配之以多味精选道地药材，辅以天山原产赤霞珠葡萄原汁而成。公元前115年，张骞从西域诸国带回了蒲桃酒千斛，汉武帝大喜，据言此处的“蒲桃酒”以天山雪莲等五果合酿，又色红如血，当时被认为是祛寒辟邪、久服轻身、延年益寿的珍贵仙方，故赐名“雪莲蒲桃酒”。千余年后，雪莲养生葡萄酒赓续古方，将山顶雪莲、山脚葡萄等西域自然之大造化，在瓶中和合而成一个小天地，古西域进贡帝王的珍品得以来到你我身边，温暖现代人的身心。