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| 烟台市蓬莱区致全区人民的健康提醒 |
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【历史上的今天】
栏目：政企信息
发布时间：2023-01-18 19:37
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摘要：北京时间2023年1月18日(农历2022年12月27日)，星期三，烟台市蓬莱区致全区人民的健康提醒。
致全区人民的健康提醒
春节将至，人员跨区域流动和聚集性活动逐渐增多，新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病传播风险不断上升。为科学有效防范疫情，确保您和家人平安健康欢度春节，蓬莱区疫情防控指挥部温馨提醒：
01
做好外出个人防护
外…
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北京时间2023年1月18日(农历2022年12月27日)，星期三，烟台市蓬莱区致全区人民的健康提醒。
致全区人民的健康提醒
春节将至，人员跨区域流动和聚集性活动逐渐增多，新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病传播风险不断上升。为科学有效防范疫情，确保您和家人平安健康欢度春节，蓬莱区疫情防控指挥部温馨提醒：
01
做好外出个人防护
外出或返乡前请提前做好攻略，尽量错峰出行，乘坐飞机、火车、地铁、大巴等公共交通工具时，应规范佩戴口罩，随时注意手部卫生，出入公共场所请保持安全社交距离，回家进门前请及时对衣物、行李箱进行消毒。随时关注自己的健康状况，根据需要适时进行抗原自测，出现新冠病毒感染症状请及时就医。
02
减少不必要聚集活动
提倡少出门、不聚集，不去人员密集、空气流通差的场所，与有发热或咳嗽症状的人员保持一定距离；倡导老年人、有基础疾病人员、孕产妇、幼儿等重点人群非必要不出行，非必要不参加聚集性活动，与外地返乡人员保持安全的社交距离，倡导在线拜年。积极参与农村移风易俗，红事缓办、白事简办，避免大操大办，以免人员聚集导致疫情快速传播。
03
养成良好生活习惯
勤洗手，外出戴口罩，环境常消毒，规律生活、充足睡眠。感染后不建议进行体力劳动，不建议剧烈运动，尽量多食用水果蔬菜，多食用奶、蛋等高蛋白食物，保证摄入营养均衡，增强自身免疫力，切勿暴饮暴食。
04
保持居住环境卫生
房间要定时开窗通风，每日开窗通风至少2-3次，每次20-30分钟；家中人员较多或有访客时，建议提高通风频次及时间；阳性人员应单独居住、关闭房门、单独开窗通风。居家环境要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒，卫生间马桶冲水前应盖马桶盖，地漏应保持水封状态。
05
主动接种疫苗
无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，符合条件时及时进行加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。
06
阳性人员不外出
提倡阳性感染人员居家治疗，不随意外出，做好健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，可遵医嘱对症口服相关药物，症状严重时请及时就医。
每个人都是自己健康的第一责任人，维护好个人和亲友的身体健康是我们共同的愿望。最后，衷心祝愿您和家人共同度过一个健康、安全、祥和的新春佳节！
烟台市蓬莱区委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组（指挥部）办公室
2023年1月18日
（来源：山东省烟台市蓬莱发布）
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